petra büscher - dein yoga-engel - VITA
Satyananda Yoga ist eine wissenschaftlich fundierte Praxis, um Körper und Geist durch Meditation, Atemübungen (Pranayamas) und Entspannungstechniken sowie durch Körperhaltungen (Asanas) zu
stärken und auszugleichen. Diese spezielle Yoga-Tradition legt besonderen Wert auf das bewusste Wahrnehmen von körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Aspekten.
Mein Weg zum Yoga begann in 2007 bei Marianne Blech in der Yogaschule Bergkamen YSB / Bindu-Institut / in der Tradition BSY. Die mehrjährige Ausbildung (500 Stunden) zur Yogalehrerin beinhaltete unter anderem folgende Qualifikationen:
- Berechtigung der Hatha Yoga Shatkarmas (Reinigungsübungen)
- Laghu Shankprakshalana (Darmreinigung)
- Jala Neti (Nasenreinigung) und Kunjal Kriya (Magenreinigung)
- Pawanmuktasanas (antirheumatische, antigastrische und blockadenbeseitigende Übungen)
- Asanas (klassische Körperübungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Mudras (gesundheitsfördernde Handgesten) und Bandhas (Energielenkungs-Übungen)
- verschiedene Entspannungstechniken
- weitergehende Tiefenentspannung und Meditationsübungen
Weitere Qualifikationen:
- Zertifikation Ernährungsberatung am IST Studieninstitut. Münster
- Seminar "Untersucherkurs Gelenke" an der Fitness Akademie, Münster
- Fortbildung Kinderyoga an der YSB, Bergkamen
- Seminar "Evolving through the Chakras" mit Swami Muktidharma, Neuseeland
- Einführung in Kum Nye (Tibetisches Heilyoga) bei Fau Dr. Elisabeth Lockhart
- Seminar "Yoga Nidra und Tattwas" mit Swami Muktidharma, Neuseeland
- Seminar "Pilates Basic" Fitness Akademie. Münster
- Ausbildung zur Reiki-Meisterin bei Marie- José Emma Gehl, Dortmund
- Seminar "Pranayama" bei Swami Marutdeva
- Seminar "Den Nacken befreien" - Feldenkraismethode - bei Maria Zimmermann
- Yin-Yoga - Ausbildung bei Stefanie Arend, Lindlar
- Seminar "Yoga Nidra" bei Swami Marutdeva
- Seminar "Physioga" im Haus Vidya, Bad Meinberg
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