KONTAKT - YOGA ZUHAUSE, PRIVATE YOGALEHRERIN PETRA BÜSCHER, DEIN-YOGA-ENGEL.DE

petra büscher - dein yoga-engel

Satyananda Yoga ist eine wissenschaftlich fundierte Praxis, um Körper und Geist durch Meditation, Atemübungen (Pranayamas) und Entspannungstechniken sowie durch Körperhaltungen (Asanas) zu stärken und auszugleichen. Diese spezielle Yoga-Tradition legt besonderen Wert auf das bewusste Wahrnehmen von körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Aspekten.

 

Mein Weg zum Yoga begann in 2007 in der Yogaschule Bergkamen YSB / Bindu-Institut / in der Tradition BSY.  Die mehrjährige Ausbildung (500 Stunden) zur Yogalehrerin  beinhaltete unter anderem:

  • Berechtigung der Hatha Yoga Shatkarmas (Reinigungsübungen), Laghu Shankprakshalana (Darmreinigung), Jala Neti (Nasenreinigung) und Kunjal Kriya (Magenreinigung), Pawanmuktasanas (antirheumatische, antigastrische und blockadenbeseitigende Übungen) , Asanas (klassische Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Mudras (gesundheitsfördernde Handgesten) und Bandhas (Energielenkungs-Übungen), verschiedene Entspannungstechniken, weitergehende Tiefenentspannung und Meditationsübungen.

Weitere Qualifikationen:

  • Zertifikation Ernährungsberatung am IST Studieninstitut. Münster
  • Seminar "Untersucherkurs Gelenke" an der Fitness Akademie, Münster
  • Fortbildung Kinderyoga an der YSB, Bergkamen
  • Seminar "Evolving through the Chakras" mit Swami Muktidharma, Neuseeland
  • Einführung in Kum Nye (Tibetisches Heilyoga) bei Fau Dr. Elisabeth Lockhart
  • Seminar "Yoga Nidra und Tattwas" mit Swami Muktidharma, Neuseeland
  • Seminar "Pilates Basic" Fitness Akademie. Münster
  • Ausbildung zur Reiki-Meisterin bei Marie- José Emma Gehl, Dortmund
  • Seminar "Pranayama" bei Swami Marutdeva
  • Seminar "Den Nacken befreien" - Feldenkraismethode - bei Maria Zimmermann
  • Yin-Yoga - Ausbildung bei Stefanie Arend, Lindlar

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